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產婦產后月子出汗持續多久?

很多剛剛在產后的媽媽會遇到產后出汗多的問題,這也稱之為“產褥汗”,那么媽媽們在產后月子出汗的情況一般會持續多久時間?產婦出汗多應該如何護理呢?

分娩后新媽媽將會出很多的汗,尤其在飯后、活動后、睡覺時汗更多,被稱為“褥汗”,遇到夏天甚至會大汗淋漓,濕透衣服,乃至被褥。這完全是正常現象,新媽媽不必為此擔心。



▲產后多汗的原因


分娩后之所以出汗多,是因為女性懷孕后體內血容量增加,這其中大部分都是水分。分娩以后,身體的新陳代謝和內分泌活動降低,體內潴留的水分必須排出體外,才能減輕心臟負擔,有利于產后機體的康復。

新媽媽排泄水分主要有兩個途徑,一是排尿,二是通過皮膚大量出汗的方式排出。所以,新媽媽在產褥早期不僅尿量增多,而且皮膚排泄功能旺盛。同時,媽媽也會發現,體重在產后1周內迅速減輕。



▲產后多汗如何調理?


褥汗雖然是一種正常的生理現象,一般于產后10天左右慢慢好轉,但同時也應注意護理。


主要護理細節包括以下幾點。


1.室溫不要過高,冬春秋季在20℃左右,夏季在28℃以下為好。

2.每天開窗通風,保持室內空氣流通、新鮮,但新媽媽不要對著窗口吹涼風。



3.穿衣、蓋被要合適,“捂”的做法完全是錯誤的。

4.出汗多時用毛巾隨時擦干,內衣、內褲及時更換。

5.自然分娩的媽媽產后第2天即可淋浴,但每次不超過5分鐘。


剖宮產的媽媽應每天擦洗身體,等腹部傷口完全愈合后再進行淋浴。


溫馨提示:


室內溫度不要過高,要適當開窗通風,保持室內空氣流通、新鮮。其次媽媽穿蓋要合適,不要穿戴過多,蓋的被子不要過厚。出汗多時用毛巾隨時擦干。

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